PERSONAL TRAINING

Αποκτήστε το δικό σας προσωπικό και  εξατομικευμένο πρόγραμμα γυμναστικής και εκγυμναστείτε σε επίπεδο σε ένα χώρο ευχάριστο που θα καλύψει όλες τις προπονητικές σας ανάγκες.

Επίσης υπάρχει και η δυνατότητα για ONLINE PERSONAL TRAINING. Καθώς επίσης μπορείτε να επισκεφτείτε την ενότητα ONLINE ACADEMY για ασύγχρονη προπόνηση.

​

Personal training με όργανα γυμναστικής, με ελεύθερα βάρη, ιμάντες, λάστιχα και αντιστάσεις, για τη βελτίωση της γενικής και ειδικής φυσικής κατάστασης.

Personal training για ενδυνάμωση.

Personal training για σύσφιξη και αδυνάτισμα.

Personla training για τη βελτίωση της ευλυγισίας. 

Personal training για φυσική αποκατάσταση μετά από τραυματισμό.

Personal training στις πολεμικές τέχνες KICKBOXING - TAEKWONDO - COMBAT JU JITSU - MMA.

Personal training στην ΑΥΤΟΑΜΥΝΑ.

Personal training προετοιμασίας για την εισαγωγή σε Στρατιωτικές Σχολές, Σώματα Σσφαλείας, Σ.Ε.Φ.Α.Α..

​

- Δυναμομέτρη. Κάνουμε μετρήσεις και σας δείχνουμε σε πιο ακριβώς επίπεδο βρίσκεστε και δημιουργούμε το καταλληλότερο πρόγραμμα εκγύμνασης για εσάς, ανάλογα με τις απαιτήσεις σας και τις ανάγκες σας.

- Εξατομικευμένο πρόγραμμα γυμναστικής με συνεχή επίβλεψή γυμναστή.

​

Καθ' όλη τη διάρκεια της εκγύμνασής σας υπάρχει επίβλεψη γυμναστή και προπονητή που είναι πάντα πρόθυμος και σε θέση να απαντήσει στις ερωτήσεις σας, να σας λύσει απορίες, να σας βοηθήσει στις ασκήσεις, να διορθώσει και να σας μάθει την εκάστοτε τεχνική και να συζητήσετε μαζί του την πορεία του προπονητικού σας πλάνου.